厥初生民，时维姜嫄。
生民如何，克禋克祀，以弗无子。
履帝武敏歆，攸介攸止。
载震载夙，载生载育，时维后稷。
诞弥厥月，先生如达。
不坼不副，无菑无害。
以赫厥灵，上帝不宁。
不康禋祀，居然生子。
诞寘之隘巷，牛羊腓字之。
诞寘之平林，会伐平林。
诞寘之寒冰，鸟覆翼之。
鸟乃去矣，后稷呱矣。
实覃实訏，厥声载路。
诞实匍匐，克岐克嶷，以就口食。
蓺之荏菽，荏菽旆旆。
禾役穟穟，麻麦幪幪，瓜瓞唪唪。
诞后稷之穑，有相之道。
茀厥丰草，种之黄茂。
实方实苞，实种实褎，
实发实秀，实坚实好，实颖实粟。
即有邰家室。
诞降嘉种，维秬维秠，维糜维芑。
恒之秬秠，是获是亩。
恒之糜芑，是任是负。
以归肇祀。
诞我祀如何，或舂或揄，或簸或蹂。
释之叟叟，烝之浮浮。
载谋载惟，取萧祭脂，取羝以軷。
载燔载烈，以兴嗣岁。
卬盛于豆，于豆于登。
其香始升，上帝居歆。
胡臭亶时，后稷肇祀。
庶无罪悔，以迄于今。
【注释】：周人陈述始祖后稷诞生经过及播种五谷的成就。
禋（音因）：升烟以祭，古代祭天的典礼。
弗无：不无，有也。
履：践，踏。帝：上帝。
武：迹。敏：拇。脚拇指。
歆：欣然。攸介攸止：别居而独处。
震：娠。夙：肃戒。一说胎动。
弥：终。指怀胎足月。达：羊子。
不：一说语词。坼（音彻）：分裂。
副（音辟）：分离。
菑：灾的古字。赫：显示；显耀。
腓：庇护。字：哺乳。
实：是。覃：长。訏：大。载：充满。
岐：知意也。嶷（音尼）：识也。
蓺：同艺。种植。
荏（音忍）：通戎。大。
旆旆（音配）：长。役：列。一说谷穗。
穟穟（音遂）：禾苗美好。
幪幪（音猛）：茂盛貌。唪唪（音绷）：多实貌。
有相之道：观地择土有办法。一说自有他的看法。
茀（音伏）：治。黄：嘉谷。
茂：美。方：始。种：矮。指粗壮。
褎（音又）：长。发：禾苗发兜。
秀：扬花。颖：垂颖。
栗：果实栗栗然。邰：姜嫄之国也。
秬（音巨）：黑黍。
秠（音匹）：黑黍的一种。
糜：赤苗的嘉禾。
恒：亘的借字。遍。遍种。任：抱。
揄（音由）：舀取。
蹂：通揉。用手搓米。
释：淘米。叟叟：淘米声。
浮浮：蒸饭的气。惟：思。
羝（音低）：公羊。
軷（音拔）：古代祭路神。
以兴嗣岁：将求新岁之丰年也。
卬（音昂）：我。豆、登：食器。木曰豆，瓦曰登。
居：语词。歆：饗。胡：大。
臭：音秀。亶时：诚善也
【赏析】：
《生民》描述后稷神的出生传说和从事农业生产，获取五谷丰收，在有邰建邦立业，祭神求福，一直造福后世的故事，歌颂了周人祖先后稷的伟大和创造，也真实地反映了远古社会人类生活和生产状况，因此，《生民》不仅是周民族的史诗，也应该看作是中华民族的史诗。《生民》内容丰富，善于将神奇的神话，传说同真实的生活描绘结合起来，使得诗歌既充满神奇的色彩，又展现生活的真貌，后两章的宗教祭祀，对未来生活的祈福与展望，更增加了庄严的气氛，展示了现实与未来，人间与天界的联系。诗中的农业生产具体描述，可以说是人类生产经验的总结，体现了劳动的伟大创造，而这源于是“履帝武敏”而生的人，不能不让人感受到其中的原始人类社会的母题：始祖的诞生，生产的发明， 英雄的崇拜。